Q.どのような効果を感じられていますか？
パーソナルで自分の身体の弱点がわかりました。上手く使えていない箇所によって起こる痛みや機能不全、コリ、日常動作の質の改善まで、納得のいく分析とトレーニング効果を実感してます！
ストレッチが嫌いで全くしてこなかったのに、前屈はベターっと地面につくくらい柔らかくなってます！
今日をされている方におすすめのトレーニングです。
それだけでなく、日常的に身体が疲れている、身体が硬い、姿勢が悪い、と感じられている方、何かコリや痛みで治療院に通われてる方には、特におすすめしたいです！

どのような効果を感じられていますか？
腰がバキバキで硬かったですが、前ももともも裏など、下半身の柔軟性が上がって痛みがなくなりました!
お尻ともも裏を使えるようになったことで、反り腰が改善されてきています!
デスクワークで肩こり、首こりが酷かったですが、背中や体側を動かすようになってから、身体がラクになり、帰る時には、身体の軽さが全然違います!

トレーニングを行うことで、体幹の軸が安定して、真っすぐ足を踏み出せることができるようになり、2ヶ月で球速が7km/h上がりました！また、コントロールも良くなったと実感しています！
バッティングでは、今まで外野フライだったのが、外野の頭を越えて、ホームランを打てました！
球速を上げることで、三振を多くとることができる「勝てるピッチャー」を目指しています！

元々身体を動かすことに苦手意識があり、忙しさもあって運動習慣がありませんでした。月1回のパーソナルトレーニングを受けてから、身体の動かし方や使い方が意識できるようになり、さらに筋肉がゆるむ感覚を感じられるようになりました。
また、マシン以外にも周りにあるアイテムや、普段から取り組めるメニューを組んでもらえるので、自分に合ったトレーニングを取り入れることができています！

身体が硬く不調が多かった時に、このトレーニングをネットで見て興味が湧き、通うようになりました。パーソナルトレーニングを始めてから、関節の動きや柔軟性が向上し、身体の不調の改善やゴルフのパフォーマンスが上がり、驚いています！さらに可動域を広げて、ゴルフのパフォーマンスを向上させたいです！

両脚対麻痺改善を目的に、知人の紹介で4年前からトレーニングを始めました。
当初は全メニューにサポートが必要でしたが、現在はメニューの半分を1人でこなせるところまで、変化が出ています。
知識や経験のあるトレーナーが見てくれているので、安心してトレーニングを継続できています！
全メニューを1人でできるようになることが目標です！

リニューアル前から通い続けていますが、Re・ファインフィットネスでパーソナルトレーニングを行うようになうぃ、我流になっていた動きが改善されました。
長く続けても、我流のままであったら身体は変わらなかったと思います。その人に合った身体の使い方やトレーニングを教えてもらい助かっています。おかげで日常生活や趣味も充実しています。身体のかかりつけ医のような存在です！

今のマシンの自由度があるところなど、良さを取り入れながらトレーニングができています。また、身体の使い方に慣れていくと衰えていた筋力が戻ってきました！特に、筋力維持と柔軟性強化が効率よくできているのはとてもいいです。トレーニングに来るのが楽しみです！

「手術はできれば避けたい…」そんな思いから、リハビリを始めました。最初は膝の痛みが強く、歩くのも大変で、手術をお医者さんからすすめられていました。でも、できることなら人工的なものを入れずに、自分の力で良くしていきたいと思っていました。トレーニングを続けていく中で、「あ、これは効いているんだ！」と実感できる瞬間が増えていきました。特に股関節や腕を動かした後は、身体の動きが全然違って、重かった足もだんだん軽く感じられるようになりました。今では以前より身体を動かしやすくなり、「これからも毎日運動を続けたい！」と思えるようになりました。同じように膝の痛みで悩んでいる方にも、身体を動かすことの大切さを知ってもらえたら嬉しいです。

年齢とともに膝や肩などに不調を感じることが増えてきて、これからも今の状態を長く維持していきたいと思い、トレーニングを始めました。趣味でフラメンコを踊っているので、身体を痛めないための予防や、関節をほぐすケアとしてもストレッチマシンを活用しています。「現状維持ができて、少しでも改善できたらいいな」くらいの気持ちで、週2〜3回、自分のペースで続けています。実際に続けてみて、一番わかりやすく感じた変化は、歩くときの歩幅が広くなったこと！以前と比べて身体が動かしやすくなって、「歩幅が全然違う！」と自分でも驚いています。これからも無理なく続けながら、元気にフラメンコを楽しめる身体を維持していきたいです。

もともと身体の可動域が狭く、思うように身体を動かせないことが課題でした。そこで、毎日30分のトレーニングを継続して取り組みました。続けていくうちに身体の動かしやすさが変わってきて、打球速度も5km/hアップ！ついに155km/hを出すことができました！さらに、周りからも「走るときのストライドが伸びた」と言ってもらえるようになり、自分でも身体の変化を実感しています。目標はレギュラー入り、そして将来はプロ野球選手になること。これからも自分の課題と向き合って、もっと身体を動かせるようにトレーニングを続けていきたいです！