![](https://refine-fitness.com/wp-content/themes/refine/assets/img/personal/001.jpg)
パーソナルサポート
全店に導入
どの店舗でもパーソナルトレーニングを
申し込めます
申し込めます
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ストレッチトレーニングって
どんな効果があるの?
01血流促進、血行促進
02むくみの解消
03肩こり、腰痛が改善される
04姿勢が良くなる
05疲れにくい身体になる
06身体が柔らかくなる
一般的なトレーニングマシンと違うのは、
計算されつくしたパーツ。
股関節や肩甲骨などの自分で動かすことが
難しい関節の動きをマシンが
簡単に引き出してくれます!
これらの関節が動くと身体に良いことがたくさん!!!!
唯一無二のトレーニングマシンです
計算されつくしたパーツ。
股関節や肩甲骨などの自分で動かすことが
難しい関節の動きをマシンが
簡単に引き出してくれます!
これらの関節が動くと身体に良いことがたくさん!!!!
唯一無二のトレーニングマシンです
![](https://refine-fitness.com/wp-content/themes/refine/assets/img/personal/004.jpg)
「姿勢改善」も
「肩こり・腰痛の解消」も
パーソナルだから
効果を感じやすい!
「肩こり・腰痛の解消」も
パーソナルだから
効果を感じやすい!
パーソナルは
こんな方におすすめです。
こんな方におすすめです。
1人でトレーニングを続けられるか不安。
的確な指導で、効果を感じたい。
短期間で効果を出したい。
姿勢を直したい。
自分にあったメニューで
トレーニングしたい。
トレーニングしたい。
![](https://refine-fitness.com/wp-content/themes/refine/assets/img/personal/006.jpg)
STEP1
カウンセリングで身体状況を把握
あなたの要望や身体の悩みなどをヒヤリングし、
身体の状態(姿勢や歪み)をチェック。
専用マシンを使ったあなたにぴったりの
トレーニングをお伝えします。
身体の状態(姿勢や歪み)をチェック。
専用マシンを使ったあなたにぴったりの
トレーニングをお伝えします。
![](https://refine-fitness.com/wp-content/themes/refine/assets/img/personal/008.jpg)
STEP2
ストレッチトレーニングを実践
専門のトレーナーがお客様の身体状況に合わせて
メニューを組みます。
1人1人に合わせたメニューを作成するので、
身体の変化を感じやすいです。
1人では難しい動作でも、トレーナーのサポートがつくことで、
安全に、かつ的確に柔軟性を引き出すことができます。
メニューを組みます。
1人1人に合わせたメニューを作成するので、
身体の変化を感じやすいです。
1人では難しい動作でも、トレーナーのサポートがつくことで、
安全に、かつ的確に柔軟性を引き出すことができます。
料金について
プロのアスリートも通う
ストレッチトレーニングを
体験しよう!
ストレッチトレーニングを
体験しよう!
設備紹介
「呼吸が楽になった」
という感想も。
という感想も。
![](https://refine-fitness.com/wp-content/themes/refine/assets/img/personal/009.jpg)
鎖骨
むくみが消える!?と驚き度No1
鎖骨を動かすディップス
呼吸が楽になった!
という感想も。
鎖骨を動かすディップス
呼吸が楽になった!
という感想も。
![](https://refine-fitness.com/wp-content/themes/refine/assets/img/personal/010.jpg)
股関節
股関節を動かす×ヒップジョイント。
ヒップアップに期待!
もも裏やふくらはぎの筋を緩める事で
腰痛・膝痛の改善も期待できます。
ヒップアップに期待!
もも裏やふくらはぎの筋を緩める事で
腰痛・膝痛の改善も期待できます。
腰痛、膝痛
の方はぜひ!
の方はぜひ!
美しい姿勢に
なります!
なります!
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肩甲骨
「軽くなった!」と声多し、
肩甲骨を動かすハイプーリー
肩コリ・首コリ、肩周りの動きに
お悩みの方へおすすめです。
肩甲骨を動かすハイプーリー
肩コリ・首コリ、肩周りの動きに
お悩みの方へおすすめです。
![](https://refine-fitness.com/wp-content/themes/refine/assets/img/personal/012.jpg)
骨盤
骨盤を動かすトータルヒップ
疲れにくいカラダへ!
骨盤の動きが良くなると、
姿勢が一気に変わります。
疲れにくいカラダへ!
骨盤の動きが良くなると、
姿勢が一気に変わります。
姿勢が整って
腰回りスッキリ!
腰回りスッキリ!