こんにちは！Re・ファイン広報部です！

新宿店スタッフでスパルタンレースに出場してきました！

今回は、その様子をお届けします！

 

 

スパルタンレースとは？

スパルタンレースは、世界40カ国・年間170レース以上が開催されている世界最高峰最大級の障害物レースです。近年の健康志向やランニング、トレーニング人気の高まりを受け、日本では2017年5月に初開催されました。

スパルタンレースの特徴は、各競技それぞれに5km～21km以上のランに加え、20～30個の障害物が設置されており、それらを参加者の肉体のみで乗り越え、ゴールを目指すタフなレースである点です。また、レース中、参加者同士で助け合い障害をクリアすることが許されていますが、できない場合は、バーピージャンプ（スクワット・腕立て・ジャンプを1セットとして連続して行うトレーニング）を規定回数こなさなくてならないなど、ハードなルールも設けられています。

引用：スパルタンレースHP

 

スパルタンレースの感想☟

中村「極限までに体を追い込み、ゴールした際の開放感は最高でした！スパルタンレースは国内でも様々な地域であり、その地域によって行われるレースの雰囲気も異なるので、ぜひチャレンジをしていきましょう！」

高橋「たくさん体を動かして、自分自身の体を変える大切さを実感しました✨リファインフィットネスの魅力を色んな方向に発信していきたいです！」

中村涼「5kmの中に20種目の色んな種目があって、きつかったけど楽しかったです。また参加しようと話しているので、参加したい方はぜひ一緒にやりましょう！！」

楽しみながら自分の身体と向き合える、とても良い時間でした！

スタッフも普段よりトレーニングを行っていますが、ストレッチトレーニングは身体が柔らかくなることに留まらず、競技にも活きるとあらためて実感できました！

スタッフも、良い一層トレーニングに励んでいきたいと思います！

 

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Re・ファインフィットネス

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