Q.どのような効果を感じられていますか？
パーソナルで自分の身体の弱点がわかりました。上手く使えていない箇所によって起こる痛みや機能不全、コリ、日常動作の質の改善まで、納得のいく分析とトレーニング効果を実感してます！
ストレッチが嫌いで全くしてこなかったのに、前屈はベターっと地面につくくらい柔らかくなってます！
今日をされている方におすすめのトレーニングです。
それだけでなく、日常的に身体が疲れている、身体が硬い、姿勢が悪い、と感じられている方、何かコリや痛みで治療院に通われてる方には、特におすすめしたいです！

どのような効果を感じられていますか？
腰がバキバキで硬かったですが、前ももともも裏など、下半身の柔軟性が上がって痛みがなくなりました!
お尻ともも裏を使えるようになったことで、反り腰が改善されてきています!
デスクワークで肩こり、首こりが酷かったですが、背中や体側を動かすようになってから、身体がラクになり、帰る時には、身体の軽さが全然違います!。

トレーニングを行うことで、体幹の軸が安定して、真っすぐ足を踏み出せることができるようになり、2ヶ月で球速が7km/h上がりました！また、コントロールも良くなったと実感しています！
バッティングでは、今まで外野フライだったのが、外野の頭を越えて、ホームランを打てました！
球速を上げることで、三振を多くとることができる「勝てるピッチャー」を目指しています！

元々身体を動かすことに苦手意識があり、忙しさもあって運動習慣がありませんでした。月1回のパーソナルトレーニングを受けてから、身体の動かし方や使い方が意識できるようになり、さらに筋肉がゆるむ感覚を感じられるようになりました。
また、マシン以外にも周りにあるアイテムや、普段から取り組めるメニューを組んでもらえるので、自分に合ったトレーニングを取り入れることができています！

身体が硬く不調が多かった時に、このトレーニングをネットで見て興味が湧き、通うようになりました。パーソナルトレーニングを始めてから、関節の動きや柔軟性が向上し、身体の不調の改善やゴルフのパフォーマンスが上がり、驚いています！さらに可動域を広げて、ゴルフのパフォーマンスを向上させたいです！

両脚対麻痺改善を目的に、知人の紹介で4年前からトレーニングを始めました。
当初は全メニューにサポートが必要でしたが、現在はメニューの半分を1人でこなせるところまで、変化が出ています。
知識や経験のあるトレーナーが見てくれているので、安心してトレーニングを継続できています！
全メニューを1人でできるようになることが目標です！

リニューアル前から通い続けていますが、Re・ファインフィットネスでパーソナルトレーニングを行うようになうぃ、我流になっていた動きが改善されました。
長く続けても、我流のままであったら身体は変わらなかったと思います。その人に合った身体の使い方やトレーニングを教えてもらい助かっています。おかげで日常生活や趣味も充実しています。身体のかかりつけ医のような存在です！

今のマシンの自由度があるところなど、良さを取り入れながらトレーニングができています。また、身体の使い方に慣れていくと衰えていた筋力が戻ってきました！特に、筋力維持と柔軟性強化が効率よくできているのはとてもいいです。トレーニングに来るのが楽しみです！