あらゆる観点から
無理のないカラダづくりを
サポート。
資格を持ち、 自身もアスリートして活躍してきたトレーナーが数多く在籍しています。
トレーナーとして大切な「知識・理論・マナー 」など、 高いスキルを身につけてからお客様のサポートに対応。
これまで自己流のダイエットで挫折経験のある方でもご安心ください。
Re・ファインフィットネスのトレーナーが 皆様にクオリティの高いレッスンをお約束します。
トレーナーとして大切な「知識・理論・マナー 」など、 高いスキルを身につけてからお客様のサポートに対応。
これまで自己流のダイエットで挫折経験のある方でもご安心ください。
Re・ファインフィットネスのトレーナーが 皆様にクオリティの高いレッスンをお約束します。
CASE01
体調を整えて、
元気に過ごしたい！
新陳代謝が活発になるのも「ストレッチトレーニング」の特徴の一つ。
気持ち良く楽しい動きで基礎代謝を高め、身体能力を活性化し、健やかな身体づくりをサポートします。
気持ち良く楽しい動きで基礎代謝を高め、身体能力を活性化し、健やかな身体づくりをサポートします。
CASE02
ダイエットして
ボディシェイプしたい！
「ストレッチトレーニング」は、サイズダウンや減量を目指す女性の方にも有効です。食事制限や激しい運動に比べ、軽くリズミカルなトレーニングで代謝を高めながら身体を引き締めます。
CASE03
関節の痛みをなんとかしたい！
「ストレッチトレーニング」は、高齢者の方でも無理なく取り組んでいただけます。
腰や膝など関節の痛みがある方も、柔らかい筋肉や動作を獲得することで健康維持をサポートします。
腰や膝など関節の痛みがある方も、柔らかい筋肉や動作を獲得することで健康維持をサポートします。
CASE04
ケガを短期間で治したい！
「ストレッチトレーニング」は、アスリートの方の肉離れや捻挫、また一般の方のケガ・障害に対応したトレーニングが可能です。
損傷した部位への負荷を軽減し、短期間で身体の状態を改善へと導きます。
損傷した部位への負荷を軽減し、短期間で身体の状態を改善へと導きます。
CASE05
子どもの発育を促進したい！
筋肉を柔らかくし、柔軟性の獲得をサポートする効果があるため、成長期の関節の有効性が期待できます。
また、故障予防や将来的なトレーニングにもつながるので、長い目で見ても有効です。
また、故障予防や将来的なトレーニングにもつながるので、長い目で見ても有効です。
CASE06
競技能力の向上を図りたい！
競技種目や個々に合わせたプログラミングが可能。
強化トレーニングとしてだけではなく、競技前後のウォーミングアップやクールダウンにも高い有効性を示します。
強化トレーニングとしてだけではなく、競技前後のウォーミングアップやクールダウンにも高い有効性を示します。
CASE07
ゴルフで飛距離を伸ばしたい！
関節可動域や筋の柔軟性の向上が期待できます。
身体のしなやかな動きを獲得することで、ゴルフの飛距離アップやパフォーマンスアップにつながります。
身体のしなやかな動きを獲得することで、ゴルフの飛距離アップやパフォーマンスアップにつながります。
CASE08
筋力アップしたい！
筋力をアップさせたい、という方のための器具もサポートも用意しています。
ストレッチトレーニングと筋力アップを組み合わせたトレーニングも可能です。
ストレッチトレーニングと筋力アップを組み合わせたトレーニングも可能です。
