FACILITY マシン・設備一覧
全国から選りすぐりのマシンを選定いたしました!
上半身トレーニング 肩甲骨
中級
ハイプーリー
肩甲⾻を⼤きく動かすマシンで、肩こり改善におすすめ。
上級者マシンよりも⾼さが低いので、⼥性の⽅や⼩中⾼⽣も扱いやすい。
上級者マシンよりも⾼さが低いので、⼥性の⽅や⼩中⾼⽣も扱いやすい。
肩甲骨を動かすと、どうなる？
肩甲骨が動くようになると血行が良くなり肩こりの改善になります。
また、胸を張りやすくなるので猫背などのの改善、呼吸しやすさにも関わります。
