FACILITY マシン・設備一覧
全国から選りすぐりのマシンを選定いたしました!
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下半身トレーニング 股関節
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中級
オールマイティヒップ
両脚同時に股関節を動かすマシン。
両脚で動かすので、活動量が多く、
腰回りの筋肉をほぐしたい方にもおすすめ。
両脚で動かすので、活動量が多く、
腰回りの筋肉をほぐしたい方にもおすすめ。
股関節を動かすと、どうなる?
股関節が柔軟になってスムーズに動くようになると、体にさまざまないい効果があります。
血流やリンパの流れが良くなり、むくみや冷えの改善に繋がります。
また、股関節が柔らかくなることで骨盤が安定すると、猫背、ぽっこりお腹、巻き肩、腰痛、肩凝りなどのお悩みにも効果が期待できます。
![](https://refine-fitness.com/wp-content/uploads/2023/12/kokansetu.png)
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