HOME > マシン・設備一覧 > RFSインナーサイ

FACILITY マシン・設備一覧

全国から選りすぐりのマシンを選定いたしました!

下半身トレーニング股関節

オール
マイティ

RFSインナーサイ

Re・ファインのオリジナルマシンです！
股関節や内転筋のストレッチを行うマシンで、
開脚の可動域を広げたい方におすすめのマシンです！

股関節が柔軟になってスムーズに動くようになると、体にさまざまないい効果があります。
血流やリンパの流れが良くなり、むくみや冷えの改善に繋がります。
また、股関節が柔らかくなることで骨盤が安定すると、猫背、ぽっこりお腹、巻き肩、腰痛、肩凝りなどのお悩みにも効果が期待できます。

初級

中級マシンよりも負荷の調整が簡単。
開脚をしたい方におすすめ。
女性や、幅広い年齢層の方へおすすめ。

中級

両足同時に開脚方向に足を動かすマシン。
内転筋（ももの内側）の柔軟性が高まる。
開脚をしたい方はぜひ。

中級

両脚同時に股関節を動かすマシン。
両脚で動かすので、活動量が多く、
腰回りの筋肉をほぐしたい方にもおすすめ。

上級

ハムストリングス（もも裏）の柔軟性獲得に効果的で、
むくみ改善にもおすすめ。